Părul subtire are nevoie de puțin mai multă îngrijire decât părul gros și puternic: este mai delicat și riscă să se rupă chiar și în timpul tratamentelor zilnice de înfrumusețare, coafări și spălări.
De ce parul poate fi subtire?
Fiecare păr este alcătuit din trei straturi, iar stratul cel mai interior conține cheratina. La parul subtire, keratina este subtire si prin urmare mai putin rezistenta si se rupe usor. A avea par fin depinde de mai multi factori.
Acest tip de păr depinde de mulți factori:
- predispozitie genetica
- cura de slabire
- expunerea la poluanți sau chiar expunerea excesivă la soare și vânt
- tratamente chimice care au stresat părul precum vopsele, plăci de îndreptat, permanente
- deficiențe de vitamina D și disfuncție tiroidiană
- chimioterapie
Cum să întăriți părul subtire
Pentru a avea grijă de părul subtire, începem cu o dietă bogată în nutrienți, o metodă adecvată de spălare și uscare, folosirea de șampoane și balsamuri pe bază de substanțe naturale care îl întăresc, dându-i mai mult volum.
Vă recomandăm, de asemenea, măști și împachetări obișnuite pe bază de elastină , colagen , keratină, pentru a hidrata părul și a-l îngroșa.
Păr subtire: șamponul
Pentru a spăla părul fin fără a-l deteriora, trebuie în primul rând să folosești șampoane adecvate, care nu sunt agresive, cu atât mai bune dacă sunt organice.
Este indicat să masați bine scalpul și să șamponați o dată, clătiți cu multă apă caldă. Nu ar trebui să vă spălați părul prea des, de preferință la fiecare 3 zile, pentru a nu-l stresa prea mult.
Păr subtire: clătire
După șamponare, îndepărtați ușor toate urmele de șampon și folosiți un balsam sau o masca pe care o lasati să acționeze câteva minute. Apoi clătiți din nou și pieptănați cât este încă umed.
Păr subtire: uscare
Pentru a da volum coamei părului fin, trebuie să știi să-l usuci bine:
- foloseste uscatorul de par fara duza si directioneaza jetul de aer catre radacini
- uscați-vă părul cu capul în jos pentru a adăuga volum
- nu folosiți uscătorul de păr prea fierbinte și nu îl apropiați de scalp
- nu folosiți perii încălzite sau dispozitive de îndreptat
Pieptănați părul subtire
Pentru a pieptăna părul subțire, cel mai bine este să folosiți un pieptene sau o perie cu peri moi. Nu exagera cu produse de styling precum spume, fixative și spray-uri care pot face părul să pară mai voluminos, dar îl îngreunează și îl pot deteriora până la nivelul scalpului.
Pentru coafat, evita placa de indreptat sau fierul de calcat. Pentru ca părul subtire să pară mai gros, se recomandă să-l strângeți într-o coadă de cal sau să faceți o împletitură.
Cum să tai părul fin
Dacă aveți părul fin, evitați tunsurile în straturi sau lungimile excesive și alegeți tunsori mai pline, cum ar fi tunsori scurte și bob.
Produse recomandate pentru îngrijirea naturală a părului fin
Printre produsele naturale care dau mai multa vitalitate parului subtire facandu-l mai puternic si mai rezistent, gasim:
Ovăz . Pentru a-ți îngroșa părul, clătește după șampon cu ovăz . Adăugați 4 linguri de fulgi de ovăz la 1 litru de apă și aduceți la fierbere. Se filtrează și se lasă să se răcească înainte de a o aplica.
Avocado . Pentru a îngroșa, lustrui, hidrata și întări părul, o dată pe săptămână poți aplica o mască cu pulpă de avocado . Se prepară o cremă cu pulpa unui fruct copt și 2 linguri de maioneză. Se aplica pe parul umed masand scalpul si se acopera timp de 30 de minute. Clătiți cu apă caldă.
Ghimbir . Oferă volum, stimulează circulația sângelui, hidratează și repară părul fragil. Pentru a-l folosi, pur și simplu pregătiți o pastă de ghimbir măcinat și ulei de măsline . Aplicați-l pe toate lungimile, acordând o atenție deosebită scalpului și efectuați un masaj circular delicat. După 30 de minute, clătiți și spălați-vă părul ca de obicei. Repetați de două ori pe săptămână.
Banane . Cu acest fruct bogat in vitamine iti poti hidrata eficient parul si ii dai stralucire si volum. Pisează o banană coaptă cu o furculiță și adaugă 1 lingură de miere și una de ulei de măsline până obții o cremă groasă. Se adauga treptat 2-3 linguri de lapte pentru a obtine o crema. Aplicați pe părul uscat timp de o jumătate de oră sub capacul de duș. Clatiti bine. Faceți acest tratament o dată sau de două ori pe săptămână.
Rozmarin . Uleiul esențial este perfect pentru a adăuga strălucire și volum și promovează o bună circulație a scalpului. Incalziti 2 picături de ulei esențial de rozmarin si 2 linguri de ulei de măsline. Udați părul și aplicați, masând scalpul timp de 3-5 minute. După 30 de minute, se spală ca de obicei. Fă-o o dată pe săptămână.
Ulei de ricin . Acest ulei este cel mai bun prieten al părului și împreună cu cafeaua îi face mai puternici și elimină mătreața, îmbunătățind circulația la nivelul scalpului. Amesteca bine 1 lingura de ulei de ricin , 1 de vitamina E si 1/2 lingura de pudra de cafea cu samponul tau obisnuit. Aplicați și clătiți cu multă apă caldă.
Henna . Folosiți numai henna adevărată (nu alte plante similare) puteți alege între colorat sau neutru. Folosiți doar o lingură de lemn pentru prepararea ei, nu una de metal. Se recomanda un tratament o data pe luna: se amesteca cu apa fierbinte, completand cu putin ulei de ricin, 1 avocado si 2 galbenusuri de ou. Trebuie să obțineți o cremă groasă, care să nu curgă. Lăsați pe părul ud acoperit timp de 4 ore și clătiți bine cu apă fierbinte. Curățați cu un șampon.
Ulei din semințe de broccoli . Acest ulei obtinut din presarea la rece a semintelor lor netezeste si lustruieste parul fin si il face stralucitor, de parca ar fi fost silicon. Uleiul de broccoli acționează și pentru a scăpa de încrețirea părului.
Părul subtire: cum să il ajuți cu dieta ta
Dacă părul tău este foarte subțire, este indicat să-ți schimbi dieta și să mănânci pește, legume, fructe uscate: alimente care au un conținut ridicat de zinc , fier , magneziu , omega 3 și vitaminele E și B.
Suplimente alimentare care sunt bune pentru păr
Pe langa o alimentatie sanatoasa si echilibrata, in dieta pot fi adaugate si suplimente. Farmacistul le va putea recomanda pe cele mai potrivite pentru intarirea si hranirea parului subtire.
De regulă, suplimentele de păr conțin:
- Biotina , o vitamina foarte utila impotriva caderii parului
- Niacina care ajută la hidratarea pielii și a scalpului.
- Fier, care face părul mai puternic și mai strălucitor
- Zinc mineral care da stralucire parului
- Vitamina B : vitamine esențiale pentru piele, păr și unghii, precum și vitaminele E și C
Suplimentele alimentare, după cum sugerează cuvântul însuși, completează, dar nu înlocuiesc, o dietă sănătoasă.
Remedii naturale pentru îngroșarea părului subtire
Pentru parul subtire trebuie sa ai un ochi in plus: ingrijeste-l si rasfata-l cu masti si impachetari revigorante care dau putere, frumusete si volum.
Există multe măști DIY cu produse naturale care sunt bune pentru părul delicat si subțire.
Mască cu rozmarin, cedru și salvie
Pentru a pregăti o mască revigorantă, care se aplică de 3 ori pe săptămână, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
- 15 g ulei de jojoba
- 15 g ulei din samburi de struguri
- 30 de picături de ulei esențial de rozmarin
- 30 de picături de ulei de cedru
- 30 de picături de ulei esențial de salvie
Pregătirea . Pune toate ingredientele într-un recipient care poate fi închis ermetic. Apoi agitați energic. Amestecul se aplică apoi pe părul uscat sau umed, masând scalpul și lăsându-l să se odihnească timp de o jumătate de oră. Clatiti bine. De asemenea, poate fi lăsat pe păr peste noapte și îndepărtat dimineața: nu are contraindicații.
Mască de argilă albă pentru păr subtire
Pentru a hrăni părul slab și fragil, nimic mai bun decât amidonul de porumb și aloe vera . Argila alba inchide porii scalpului si previne matreata, precum si inchiderea cuticulelor, facand parul mai luminos. Ai nevoie de aceste ingrediente
- 1 pahar de amidon de porumb
- 1/2 cană de argila alba
- 1/2 pahar de gel de aloe vera
- 2 albusuri de ou
- 1 lingura de suc de lamaie
Pregătirea . Se amestecă amidon, argilă, suc de lămâie. Adaugam aloe si albusurile batute spuma. Amestecă totul și creează o cremă de aplicat pe păr. Se lasa sa actioneze 1 ora. Apoi clătiți.
Mască de păr cu henna și rozmarin
Ingrediente pentru a vă face o mască de henna hrănitoare și întăritoare sunt:
- 100 gr henna neutră
- infuzie de rozmarin
- 2 linguri de ulei de germeni de grau
Pregătirea . Se amestecă toate ingredientele și se lasă 1 oră și jumătate. Apoi continuați cu spălarea obișnuită.
Mască pentru păr subtire cu gălbenușuri
Ingrediente pentru o mască de gălbenuș care întărește structura părului:
- 2 galbenusuri
- 1 pahar de gel de aloe vera
- 2 linguri de ulei de in
- 1 lingura de suc de lamaie
Pregătirea . Se amestecă ouăle și aloea, se adaugă toate celelalte ingrediente și se amestecă. Compusul trebuie aplicat prin masaj și lăsat să acționeze timp de 45 de minute. Apoi șampon.
Uleiuri esențiale în șampon
Pentru a hrăni părul subtire în timpul spălării obișnuite, puteți folosi acest procedeu: adăugați ulei esențial în șampon. În special, se recomandă utilizarea unuia dintre aceste uleiuri esențiale :
- Ulei esențial de busuioc dulce : 10 picături, busuiocul poate ajuta la desfundarea foliculilor și facilitează circulația sângelui și astfel stimulează creșterea părului.
- ulei esențial de lavandă : are o mare capacitate antiseptică și are un miros foarte plăcut.
- Ulei de mușețel : are proprietăți relaxante și calmante și ajută la calmarea inflamației
Păr subtire: ce să faci pentru a crește volumul
Iată o serie de sfaturi pentru cei cu părul foarte subtire, fără a apela la chimicale:
- spălați-vă părul cu un șampon ușor și uscați-l cu capul în jos
- alege o tundoare stratificata cu lungimi medii
- aplicați măști de păr în mod regulat
- coafeaza părul în împletituri sau cozi de cal
- folosește bigudiuri
- urmați o dietă sănătoasă și suplimentați cu omega 3, fier, zinc, magneziu, vitaminele E și B
Ce sa nu faci
Cei cu păr fin și slab ar trebui să evite slăbirea și deteriorarea structurii părului și mai mult, deci mai bine:
- nu te spala cu produse agresive sau prea hranitoare care ingreuneaza parul
- nu-ți vopsi părul
- nu frecați prea puternic, ci ușor
- nu folosiți plăci de îndreptat și ondulatoare
- nu coafa permanent
- nu aplica extensii
0 Comments