Călcâie crăpate sau uscate: remedii naturiste


calcaie crapate

Călcâiele crăpate sunt o problemă la fel de frecventă ca și pielea uscată. Călcâiele crăpate sunt o tulburare descrisă cu termenul de „xeroză”. Xeroza, in domeniul medical, este lipsa de umiditate sau de sebum din piele, acest termen se refera deci la pielea uscata.

Unul dintre simptomele xerozei sunt dungile clasice prezente pe călcâi și pielea decojită. Cel mai adesea, xeroza afectează mâinile și picioarele, în special în zona călcâiului. Xeroza poate fi dictată de o dietă săracă în lichide, dar dezechilibrele de apă nu sunt singura cauză: deficitul de vitamina A, ihtioza, contactul excesiv cu apa și diabetul pot fi cauzele călcâielor crăpate. În ciuda naturii dramatice a etiologiei, cauza călcâielor crăpate se datorează, de obicei, unei hidratări deficitare sau transpirației picioarelor care fac mediul încălțămintei excesiv de umed, această ultimă apariție fiind foarte frecventă pentru cei care suferă de călcâie crăpate vara, când piciorul intră mai mult în contact cu apa (spălare mai frecventă, mare…).

Călcâie crăpate: cele mai eficiente remedii naturale

Pentru a rezolva problema călcâielor crăpate, nu uitați să vă asigurați că organismul are aportul necesar de apă și să administrați local unguente sau substanțe hidratante precum glicerina și lanolină.

Piatra ponce si baie de picioare

Puteți folosi o piatră ponce naturală pentru a freca ușor călcâiul. Acest tratament este mai eficient dacă ați înmuiat anterior calusul prin scufundarea piciorului în apă caldă. Pentru a ajuta la acțiunea pietrei ponce, înainte de tratament, scufundați picioarele într-o infuzie de mușețel. D

Înainte de a folosi piatra ponce, vă sfătuim să faceți o baie bună de picioare, pentru care puteți folosi următoarele ingrediente:

  • 150 ml de glicerină vegetală
  • 300 ml apă de trandafiri
  • suc de o jumătate de lămâie
  • apa fierbinte
  • 1 lingurita rasa de sare

Amestecați toate ingredientele și adăugați suficientă apă fierbinte pentru a vă acoperi picioarele până la fundul gleznei.

Lasă-ți picioarele la macerat timp de 15-20 de minute și în acest moment ești gata să folosești piatra ponce!

Ulei de cocos

Aplica ulei de cocos pe calcaiul crapat pentru a avea un efect emolient imediat si pentru a hidrata in profunzime pielea. Uleiul de cocos este un remediu natural excelent pentru călcâiele crăpate. 

Creme DIY pentru călcâie crăpate

Dacă vrei să faci acasă creme naturale și benefice pentru călcâiele tale, poți încerca să urmezi una dintre aceste cinci sugestii:

Crema de avocado si miere

Datorită aportului mare de acizi grași și vitamina E, prezente în acest amestec pe bază de avocado și miere, putem crea un tratament eficient pentru ameliorarea călcâielor uscate. Nu numai că ajută la repararea zonelor crăpate, dar și reduce prezența celulelor moarte și a impurităților.

De ce avem nevoie

  • 1 avocado copt
  • 50 de grame de miere

Cum se procedează

  1. Se zdrobește pulpa de avocado într-un castron, apoi se adaugă mierea fină
  2. Amestecați ingredientele până obțineți un amestec omogen
  3. Frecați amestecul pe călcâie și lăsați timp de aproximativ 30 de minute
  4. După acest timp, clătiți cu apă caldă
  5. Repetați tratamentul de 3 ori pe săptămână.

Cremă cu unt de shea și ulei de cocos

Combinând untul de shea cu uleiul de cocos vom obține un tratament revitalizant și hidratant; un compus ad-hoc pentru îngrijirea călcâielor uscate și dure. Acizii grași prezenți în compus vor crea o barieră de protecție împotriva microorganismelor care duc la infecții ale pielii.

De ce avem nevoie

  • 100 de grame de unt de shea
  • 50 de grame de ulei de cocos

Cum se procedează

  1. Puneți untul de shea într-un recipient de oțel și încălziți la bain-marie
  2. Imediat ce se topeste, adauga uleiul de cocos si amesteca ingredientele pana se omogenizeaza bine.
  3. Se lasa sa se odihneasca la temperatura camerei
  4. Odată ce timpul necesar a trecut, transferați amestecul într-un borcan de sticlă înainte de a se solidifica.
  5. Aplică amestecul pe călcâie și masează călcâiele cu degetele până la absorbția completă
  6. Repetați tratamentul în fiecare seară înainte de a merge la culcare.

Cremă de papaya și ulei de măsline

Datorită acțiunii sale antioxidante, papaina, o substanță prezentă în papaya, favorizează procesul de regenerare celulară, prevenind astfel îmbătrânirea prematură a pielii! Combinând aceste două ingrediente vom avea un compus cu adevărat excelent pentru hidratarea călcâielor.

De ce avem nevoie

  • câteva felii de papaya
  • 30 de grame de ulei de măsline

Cum se procedează

  1. Se zdrobesc feliile de papaya intr-un castron cu ajutorul unei furculite apoi se adauga uleiul de masline
  2. Amestecați ingredientele până obțineți un amestec omogen
  3. Aplicați amestecul pe călcâie și lăsați timp de aproximativ 20 de minute
  4. Clătiți cu apă caldă și uscați bine
  5. Repetați tratamentul de cel puțin trei ori pe săptămână

Crema de banane si vitamina E

Continuand cu remediile naturiste impotriva călcâielor crapate, includem banana; un ingredient ideal pentru hidratarea pielii uscate și crăpate. Pentru a-i spori efectele, putem adauga ulei de vitamina E. Prin combinarea celor doua ingrediente, vom obtine un compus eficient pentru inmuierea calusurilor.

De ce avem nevoie

  • 1 banană coaptă
  • 1 capsulă de vitamina E

Cum se procedează

  1. Se zdrobește banana într-un bol și se adaugă conținutul unei capsule de vitamina E
  2. Amestecați bine până obțineți un amestec omogen
  3. Aplicați amestecul pe călcâie și lăsați timp de aproximativ 20 de minute
  4. Clătiți cu apă caldă și acoperiți-vă picioarele cu șosete
  5. Repetați tratamentul în fiecare seară timp de cel puțin 10 zile

Cremă cu vaselină și glicerină

Vaselina este eficientă pentru a ajuta la hidratarea pielii dacă este uscată. Pentru a obține o acțiune și mai hidratantă putem combina vaselina cu glicerina.

De ce avem nevoie

  • 50 de grame de vaselina
  • 5 grame de glicerină

Cum se procedează

  1. Turnați vaselina într-un bol și adăugați glicerina
  2. Amestecați bine ingredientele până obțineți un amestec omogen
  3. Aplicați amestecul pe călcâie până când este complet absorbit
  4. Faceți tratamentul în fiecare seară timp de cel puțin o săptămână

Călcâie crăpate: remedii naturiste

Glicerina vegetală este un excelent aliat al pielii: reușește să combată impecabil chiar și cea mai deshidratată, tare și crăpată piele. Are un puternic efect emolient și în această baie de picioare te va ajuta să vindeci călcâiele crăpate.

Glicerina vegetala este usor de gasit atat in magazinele specializate in cumpararea si vanzarea de produse naturale, cat si online, de unde se pot obtine produse bune la preturi competitive. Pentru a economisi bani am achiziționat personal o sticlă complet anonimă, care conține un litru de glicerină vegetală și am plătit 10,95 euro pe Amazon cu transport gratuit. În ciuda așteptărilor mele, produsul s-a dovedit a fi foarte bun, am avut nevoie de mult înainte de a face săpun acasă dar până la urmă, având în vedere calitatea bună, l-am folosit și pentru îngrijirea pielii.

Pentru această baie de picioare veți avea nevoie de:

  • 150 ml de glicerină vegetală
  • 300 ml apă de trandafiri
  • suc de o jumătate de lămâie
  • Apa fierbinte
  • 1 lingurita rasa de sare
  • Dintre materiale: veți avea nevoie de o piatră ponce.

Amestecați toate ingredientele și adăugați suficientă apă fierbinte pentru a vă acoperi picioarele până la fundul gleznei.

Lăsați picioarele la macerat timp de 15-20 de minute.

După tratament, puteți folosi o piatră ponce naturală pentru a freca ușor călcâiul pentru a îndepărta țesutul mort fără a irita pielea.

Unguent pentru călcâiele uscate și crăpate

Pentru a hidrata călcâiele uscate și crăpate, pur și simplu masați-le zilnic cu ulei de jojoba. Rezultatele se vor vedea după prima săptămână de aplicare. În plus, uleiul de jojob are o acțiune antifungică, utilă pentru prevenirea ciupercilor și infecțiilor la persoanele cu risc, adică la cei care frecventează sălile de sport, piscinele, centrele spa și alte locuri publice.

Alte unguente eficiente includ un amestec de ulei de cocos și ulei de migdale frecat în călcâi înainte de a merge la culcare.

Recomandare: folosiți acest remediu natural seara. După aplicarea unguentului, puneți-vă șosete și mergeți la culcare.

Exfoliant natural și exfoliant pentru călcâiele crăpate

Un scrub eficient poate fi obtinut prin combinarea a 1 lingura de fulgi de ovaz pudra cu trei linguri de ulei de jojoba. Având în vedere proprietățile emoliente și hidratante ale uleiului de jojoba, vă recomandăm să tratați scrub-ul ca pe o compresă: aplicați-l și lăsați-l să acționeze 30 de minute și abia apoi frecați-l pe suprafața călcâiului.

Un alt exfoliant natural pentru hidratarea picioarelor uscate și a călcâielor crăpate pe care îl poți face cu făină de orez, miere și ulei de migdale dulci (sau ulei de jojoba). Adăugați apă fierbinte la ingrediente și scufundați-vă picioarele.

În realitate, cei care caută un exfoliant natural pentru călcâiele uscate și dure își vor putea găsi un aliat mai bun în piatra ponce folosită în urma unei băi de picioare hidratante.

Scholl din Velvet

Este foarte eficient și readuce picioarele moi de la prima aplicare. Există o singură contraindicație: dacă ai pielea foarte sensibilă poate fi prea agresivă.

Este adevarat ca functioneaza dupa o singura utilizare insa, fara hidratarea corespunzatoare a corpului, dupa 5-6 zile calcaiul va capata din nou un aspect neplacut. Scholl poate fi un excelent punct de plecare pentru o pedichiură, dar tratamentul va trebui susținut cu creme hidratante sau băi de picioare. Recent a fost lansată o variantă mai delicată, personal am folosit-o doar pe cea clasică și mi s-a părut puțin prea agresivă atât de mult încât am preferat băile de picioare cu glicerină vegetală și aplicarea seara de ulei de jojoba pur: chiar dacă nu sunt A fost foarte constant, în decurs de o lună călcâiele mi-au devenit moi și hidratate!

Ce parere ai?

0 / 5

Your page rank:


Denisa Stancu

0 Comments

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *